ischias

Heeft u weleens last gehad van pijn in uw onderrug, bil of been die maar niet lijkt weg te gaan? Dan kan het ischias zijn. Wat het precies is, hoe u het herkent en wat u eraan kunt doen, leest u in deze blog. Wat is ischias? Ischias is een pijnlijke aandoening die...

Dagelijks bewegen | Fysiotherapie Woerden

Artrose is een veelvoorkomende aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten langzaam slijt. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid en verminderde mobiliteit. Het is verleidelijk om bij artrose juist minder te bewegen om de pijn te vermijden, maar dit kan een vicieuze...

wandelvierdaagse

Wandelvierdaagsen zijn populaire evenementen in de zomermaanden. Deelnemers worden uitgedaagd om meerdere dagen achter elkaar lange afstanden te lopen. Of u nu een ervaren wandelaar bent of net begint met wandelen, het volgen van een goed wandelschema is van cruciaal...