Spreekuur bij Hockeyclub MHC Woerden

Heb je last van een blessure? Of heb je sportmedische vragen of wil je trainingstips? Met al je vragen kan je terecht bij het sportspreekuur van Fysiotherapeuten Maatschap Woerden. Het spreekuur Doel van het spreekuur is een screening van je blessure of andere...

Schouderklachten bij fysiek zwaar werk

Waarom zijn schouderklachten een probleem? Fysiek zwaar werk kan vaak leiden tot klachten aan de schouders. Het schoudergewricht is erg complex en bestaat uit een netwerk van diverse spieren en pezen die samenwerken met andere gewrichten. De schouder is speciaal omdat...

Mentale gezondheid en bewegen

We leven in een drukke wereld waarin stress vaak een grote rol speelt. Een van de meest effectieve manieren om stress te verminderen, is door regelmatig te bewegen. In deze blog ontdekt u hoe regelmatige beweging uw mentale welzijn kan verbeteren en welke rol onze...

Knakkende knieën, kan het kwaad?

U staat op van de bank en hoort een knak in uw knie. Toch hoeft u hier niet meteen bang voor te zijn. Iedereen ervaart weleens een krakende of knakkende knie. Maar wat veroorzaakt dit geluid? Is het iets om u zorgen over te maken? In deze blog gaan we verder op de...

gezonder eten afvallen

Wilt u een paar kilootjes kwijtraken of wilt u gewoon wat minder gaan snoepen? Er zijn veel diëten en adviezen die u kunt volgen. Over het algemeen heerst de overtuiging dat u op meerdere momenten, verspreid over de dag, moet eten om uw stofwisseling gunstig te...