Lichaamsgewicht

Krachttraining is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl. Toch kan de sportschool intimiderend lijken voor beginnende sporters. Trainen met uw eigen lichaamsgewicht kan hiervoor een uitstekend alternatief bieden. Door uw eigen lichaam te gebruiken kunt u...

Waarom uw ervaring achterlaten?

Wat is een ervaring? Een ervaring, ook wel bekend als een review, recensie of waardering, is een beoordeling die u geeft over een product of dienst. Het is een manier om uw mening te delen, anderen te informeren en enthousiast te maken over uw ervaring. Bijvoorbeeld,...

Nieuw lid cliëntenraad

Een nieuw lid in de cliëntenraad Per 1 januari jl. ben ik (Arjan de Zeeuw) als nieuw lid toegetreden tot de cliëntenraad. Ik vind het leuk om mee te denken samen met Conny, een oude rot in het vak. Via dit stukje wil ik mij graag aan jullie voorstellen. Ik ben geboren...

Bewegen; voldoet u aan de richtlijnen?

Waarom is bewegen zo gezond? Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. Inmiddels heeft verschillend medisch onderzoek aangetoond dat we bij onvoldoende beweging een groter risico lopen op allerlei klachten en ziektes, zoals (ernstig) overgewicht, diabetes, hoge bloeddruk,...

voeding bij artrose

Feit 1: Artrose is niet te genezen met voeding Reuma Nederlandzegt: Er zijn geen aanwijzingen dat voeding invloed heeft op het ontstaan van artrose. Ook weten we nog niet of bepaalde voeding artrose kan verergeren of juist verbeteren. Wel kan het hebben van een gezond...